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每天骑行多少公里合适新利体育

2024-02-11 17:25:57
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  现在很流行的就是,自己骑行去很多想去的地方,不仅能观看到沿路的景色,而且还能省下一笔可观的路费呢,每天骑行多少公里合适呢。路程一:大多数车友骑车的线点出发下午7点停车,在车上骑行的时间能有10-11个小时,均速22,一天能骑220-240公里。当然这也算理论上的,绝大多数车友走长线公里。另外,遇到风雨雪天以及山路爬坡,会减少1到4成。路程二:要保持在自己身体能力接受的范围内就可以的,没必要在乎别人走多少路程新利体育。路程三:每天保持在50公里左右就不错啦,上下班的时候骑车子还是很活动筋骨的。

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  现在很流行的就是,自己骑行去很多想去的地方,不仅能观看到沿路的景色,而且还能省下一笔可观的路费呢,每天骑行多少公里合适呢?

  路程一:大多数车友骑车的线点出发下午7点停车,在车上骑行的时间能有10-11个小时,均速22,一天能骑220-240公里。当然这也算理论上的,绝大多数车友走长线公里。 另外,遇到风雨雪天以及山路爬坡,会减少1到4成。

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  路程二:要保持在自己身体能力接受的范围内就可以的,没必要在乎别人走多少路程。

  路程三:每天保持在50公里左右就不错啦,上下班的时候骑车子还是很活动筋骨的。

  骑行很锻炼身体,但是也要量力而行,尽可能的不要在烈日下骑行,希望对大家有帮助骑行。

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